Waarom Wandelcoaching?

Soms kom je vast te zitten in je hoofd of in je lichaam. Gedachten blijven rondcirkelen, keuzes voelen te ingewikkeld en stress of onrust nemen de overhand.

Wandelcoaching brengt je letterlijk en figuurlijk weer in beweging. Door al wandelend je te laten  coachen, stap je uit je dagelijkse omgeving en dat geeft ruimte in je brein en zelfs letterlijk ruimte in je lichaam. De natuur werkt rustgevend, het verlaagt de stress en helpt je om helder te denken. Terwijl je loopt, komt je lichaam in een natuurlijk ritme en ontstaat er meer ontspanning. Dat maakt het gemakkelijker om te voelen wat er écht speelt en om tot nieuwe inzichten te komen.

Wandelcoaching is laagdrempelig en effectief. Je hoeft niet tegenover elkaar te zitten, wat vaak als prettig en vrij wordt ervaren. Tijdens het wandelen werken we aan jouw vragen, doelen of uitdagingen op een manier die bij jou past. Met gerichte vragen, praktische oefeningen en de kracht van de natuur kom je dichter bij jezelf en bij wat jij op dat moment nodig hebt. Eén sessie van wandelcoaching maakt een wereld van verschil.

Of je nu meer balans zoekt of beter wilt omgaan met de stress in je dagelijks leven privé of in je  werkleven. Misschien sta je voor een belangrijke keuze of wil je weer  het vertrouwen in jezelf voelen: Wandelcoaching helpt je om weer bij je eigen gevoel te komen. Het stelt je daarmee in staat om tot een keuze te komen en de juiste stappen voor jouw leven te zetten. Stap voor stap en op jouw tempo.

Kosten: €99,95   (per wandelcoaching gedurende anderhalf uur op een persoonlijk af te spreken datum).